Einführungskurs Bajoli

Der Einführungskurs vermittelt die Grundlagen des leichten Laufens mit tiefer Wirkung. Schritt für Schritt lernen die Teilnehmenden die zentralen Elemente von Bajoli kennen und erfahren, wie Arme, Körpermitte und Beine auf neue Weise zusammenspielen können.

Dauer: 50 Minuten.
Preis: kostenlos
Ort: Rot an der Rot
Der genaue Treffpunkt wird nach der Buchung per E-Mail bekannt gegeben.
Besondere sportliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Weitere Kurstermine folgen.

Aufbaukurse (folgen in Kürze)

Aufbauend auf dem Einführungskurs werden künftig vertiefende Kurse angeboten. Diese ermöglichen es, einzelne Elemente von Bajoli weiterzuentwickeln und die Bewegungsform zunehmend zu verinnerlichen.

Dauer: 50 Minuten.
Preis: 19,- Euro
Ort: Rot an der Rot
Der genaue Treffpunkt wird nach der Buchung per E-Mail bekannt gegeben.
Voraussetzung für die Aufbaukurse ist eine Teilnahme am Einführungskurs Bajoli.

Aufbaukurs I – Sicherheit und Leichtigkeit

‍Nach dem Einführungskurs geht es darum, mehr und mehr Sicherheit in der neuen Bewegungsform zu entwickeln. Die Teilnehmenden vertiefen die Grundlagen, finden immer besser in das neu gelernte Bewegungsmuster und erleben zunehmend die Leichtigkeit von Bajoli.

Termine werden nach den ersten Einführungskursen bekannt gegeben.

Aufbaukurs II – Fluss und Stabilität

Mit wachsender Sicherheit rücken die Feinabstimmung der Bewegung und ein harmonisches Zusammenspiel des gesamten Körpers in den Vordergrund. Der Kurs unterstützt dabei, mehr Stabilität und innere Ruhe in der Bewegung zu entwickeln.

Termine werden nach den ersten Einführungskursen bekannt gegeben.

Aufbaukurs III – Vertiefung und Verkörperung

‍Im dritten Aufbaukurs steht die individuelle Verfeinerung im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen, die Prinzipien von Bajoli immer selbstverständlicher in ihre Bewegung zu integrieren und die besondere Verbindung von Leichtigkeit, Freude und innerer Ausrichtung zu vertiefen.

Termine werden nach den ersten Einführungskursen bekannt gegeben.
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